{"id":22,"date":"2025-05-25T19:28:14","date_gmt":"2025-05-25T19:28:14","guid":{"rendered":"https:\/\/tomaszkuskowski.pl\/?page_id=22"},"modified":"2025-11-09T15:12:18","modified_gmt":"2025-11-09T14:12:18","slug":"tomasz-kuskowski-psychoterapeuta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tomaszkuskowski.pl\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\n
<\/div><\/span>
\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Witaj,<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

By\u0107 mo\u017ce jeste\u015b w miejscu, w kt\u00f3rym odczuwasz przyt\u0142oczenie, nadmiar, zmagasz si\u0119 z codzienno\u015bci\u0105, decyzjami, relacjami \u2014 lub po prostu szukasz g\u0142\u0119bszego kontaktu ze sob\u0105.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jak mog\u0142oby wygl\u0105da\u0107 \u017cycie w wi\u0119kszej harmonii ze sob\u0105 i \u015bwiatem, zapraszam Ci\u0119 do spotkania.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

O mnie<\/h2>\n\n\n\n

Nazywam si\u0119 Tomasz Kuskowski jestem psychologiem i psychoterapeut\u0105 Gestalt w trakcie szkolenia w warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt (EAGT).<\/p>\n\n\n\n

Uko\u0144czy\u0142em studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS ze specjalno\u015bci\u0105 psychologia kliniczna. Odby\u0142em sta\u017c kliniczny \u201ePsycholog Praktyk\u201d organizowany przez Klinik\u0119 PsychoMedic. Do\u015bwiadczenie zawodowe zdobywa\u0142em pracuj\u0105c kilkana\u015bcie lat w Polsce i za granic\u0105 w mi\u0119dzynarodowych korporacjach i multikulturowym \u015brodowisku. <\/p>\n\n\n\n

Pracuj\u0119 zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Regularnie superwizuj\u0119 swoj\u0105 prac\u0119 i uczestnicz\u0119 w szkoleniach, aby stale rozwija\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Moja filozofia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W centrum mojej pracy znajduje si\u0119 cz\u0142owiek \u2013 jego unikalna historia, zasoby i potencja\u0142. Towarzysz\u0119 w odkrywaniu, nazywaniu i tw\u00f3rczym przekszta\u0142caniu tego, co trudne i ograniczaj\u0105ce \u2013 w to, co mo\u017cliwe i wspieraj\u0105ce. W swojej pracy opieram si\u0119 na dialogu i do\u015bwiadczaniu. Wierz\u0119 w moc relacji terapeutycznej, kt\u00f3ra staje si\u0119 bezpiecznym laboratorium do eksplorowania nowych sposob\u00f3w bycia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Dla kogo?<\/h2>\n\n\n\n

Prowadz\u0119 terapi\u0119 os\u00f3b doros\u0142ych, kt\u00f3re m.in.:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Chc\u0105 poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia i codziennego funkcjonowania.<\/li>\n\n\n\n
  • Zmagaj\u0105 si\u0119 z trudno\u015bciami w relacjach \u2013 osobistych, rodzinnych, zawodowych.<\/li>\n\n\n\n
  • Maj\u0105 trudno\u015bci w podejmowaniu decyzji.<\/li>\n\n\n\n
  • Odczuwaj\u0105 nadmierny stres, napi\u0119cie lub l\u0119k, kt\u00f3ry utrudnia codzienne funkcjonowanie.<\/li>\n\n\n\n
  • Do\u015bwiadczaj\u0105 przeci\u0105\u017cenia lub wypalenia zawodowego.<\/li>\n\n\n\n
  • Zmagaj\u0105 si\u0119 z nisk\u0105 samoocen\u0105 lub poczuciem braku sensu.<\/li>\n\n\n\n
  • Do\u015bwiadczaj\u0105 kryzysu \u017cyciowego lub trudno\u015bci emocjonalnych.<\/li>\n\n\n\n
  • Prze\u017cywaj\u0105 trudno\u015bci adaptacyjne po przeprowadzce do innego kraju \u2013 t\u0119sknot\u0119, osamotnienie, kryzys to\u017csamo\u015bci.<\/li>\n\n\n\n
  • Chc\u0105 lepiej rozpoznawa\u0107 i wykorzystywa\u0107 swoje zasoby.<\/li>\n\n\n\n
  • Pragn\u0105 rozwoju osobistego i pe\u0142niejszego \u017cycia.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
    \n

    Psychoterapia Gestalt<\/h2>\n\n\n\n
    \n
    \n

    Psychoterapia Gestalt to podej\u015bcie terapeutyczne oparte na relacji, \u015bwiadomo\u015bci i byciu w tu i teraz. Zak\u0142ada, \u017ce ka\u017cdy cz\u0142owiek ma naturalny potencja\u0142 do rozwoju, zmiany i tworzenia satysfakcjonuj\u0105cych relacji \u2013 zar\u00f3wno z samym sob\u0105, jak i z otoczeniem. W bezpiecznej, wspieraj\u0105cej relacji terapeutycznej mo\u017cliwe staje si\u0119 lepsze poznanie siebie \u2013 swoich emocji, potrzeb i wzorc\u00f3w dzia\u0142ania. Gestalt nie daje gotowych rozwi\u0105za\u0144 \u2013 zaprasza do uwa\u017cnego odkrywania tego, co ju\u017c w Tobie jest.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Jak wygl\u0105da sesja?<\/h2>\n\n\n\n

    Sesje trwaj\u0105 zazwyczaj 50 minut i odbywaj\u0105 si\u0119 raz w tygodniu. Podczas spotkania b\u0119dziemy rozmawia\u0107, ale mo\u017cemy te\u017c wykorzystywa\u0107 techniki do\u015bwiadczeniowe, takie jak praca z wyobra\u017ani\u0105, eksperymenty w dialogu czy zwracanie uwagi na odczucia w ciele. Wszystko to dzieje si\u0119 w atmosferze szacunku i akceptacji.<\/p>\n\n\n\n

    Pierwsze spotkanie:<\/h2>\n\n\n\n

    Pierwsze sesje maj\u0105 charakter konsultacyjny, podczas kt\u00f3rych b\u0119dziemy mieli okazj\u0119 si\u0119 pozna\u0107, om\u00f3wi\u0107 Twoje oczekiwania i cele terapii. To czas, aby\u015b m\u00f3g\u0142\/mog\u0142a poczu\u0107, czy to dla Ciebie odpowiednie miejsce i metoda pracy.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Kontakt<\/h2>\n\n\n\n

    Je\u015bli czujesz, \u017ce psychoterapia Gestalt mo\u017ce by\u0107 dla Ciebie, zapraszam do kontaktu. Ch\u0119tnie odpowiem na Twoje pytania i um\u00f3wi\u0119 si\u0119 na wst\u0119pn\u0105 konsultacj\u0119. Mo\u017cliwe s\u0105 spotkania stacjonarne<\/strong> i online<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Dane kontaktowe:<\/h2>\n\n\n\n
      \n
    • Telefon:<\/strong> 535 190 379<\/li>\n\n\n\n
    • E-mail:<\/strong> tomasz.kuskowski@gmail.com<\/li>\n\n\n\n
    • Adres gabinetu:<\/strong> ul. Czeska 11\/2, Saska K\u0119pa, Warszawa<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n

      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Witaj, By\u0107 mo\u017ce jeste\u015b w miejscu, w kt\u00f3rym odczuwasz przyt\u0142oczenie, nadmiar, zmagasz si\u0119 z codzienno\u015bci\u0105, decyzjami, relacjami \u2014 lub po […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-22","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tomaszkuskowski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tomaszkuskowski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tomaszkuskowski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tomaszkuskowski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tomaszkuskowski.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tomaszkuskowski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":114,"href":"https:\/\/tomaszkuskowski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/22\/revisions\/114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tomaszkuskowski.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}